心經養生法

刺激心經
治療及預防 *青春痘、酒糟鼻、扁平疣等面部病症。
*促進面色紅潤。

午時/養心(AM11: 00~PM1:00)
午時小憩 *對於養心大有好處，可使下午至晚上精力充沛。
避免興奮 *抱持心靜平和安適，以免氣血衝心增加心臟負擔。
配戴玉飾 *玉能養心。配戴玉珮、玉鐲具有通暢心經補充心氣的作用。
喝玉水 *每日喝玉水能得玉氣，玉氣能養心。
重要穴位
神門 *能補益心氣，預防各種心系統的神志病，例如心痛、心煩、心慌、心悸、自汗、盜汗、腦神經衰弱、失眠、健忘、癡呆、失憶症、精神分裂症等。
*穴的位置在手掌朝上時，腕橫紋尺骨側端凹陷處。
極泉 *有助於氣血流暢、心力恢復。
*預防冠心病、心臟病、高血壓等病症。
*有突發性的心血管急症例如心肌梗塞、中風昏厥、血壓突升暈眩按壓佌穴有急救效果。
*穴的位置在腋窩下緣正中央。
節錄 自 「算病 」 樓中亮 著 時報出版