做自己的醫生

在健康的時候要注意不要使身心失去平衡，這就是養生；生病的時候要想辦法使身心恢復平衡，這就是治病。懂得這個道理，我捫不僅是自己的醫生，而且還算得上是一個能「治未病」的「上醫」，這難道不是人生最大的幸福嗎。

節錄 自 「人體自有大藥」 武國忠 著 晨星出版