膽經養生法

刺激膽經
治療及預防 *腰痛、下肢外側疼痛。
*胸部脹滿、噁心嘔吐、小腹腫。
* 遺尿、小便不利、 疝氣 。
子時/養膽 (PM11:00~AM1:00)
保證睡眠 *不會有黑眼圈。
* 頭腦清晰又聰明。
*不生結石。
常敲膽經 *有助於提升氣血。
*當身體上火時不可再敲膽經，以免火上加油。
抓抓頭 *決斷力不夠時，刺激膽經鞤助決斷。
過午不食 *減少膽經負擔。
重要穴位
丘墟 *膽經的原穴，有助於預防及治療與膽相關的各種病症，例如：膽囊炎、眼紅腫痛、腋下腫、胸脅痛。
*穴的位置在足踝外側前下方，筋外側的凹陷處。
陽陵泉 *膽經的合穴，有助於預防及治療膽囊炎、膽結石、下肢癱瘓、坐骨神經痛、肋間神經痛‧‧等。
*穴的位置在小腿外側，腓骨小頭前下方凹陷處。
節錄 自 「算病 」 樓中亮 著 時報出版