胃經養生法

刺激胃經
治療及預防 *口臭、酒糟鼻、青春痘。
*消瘦體質。
*皮膚萎黃不華。
*促進乳腺發育。

辰時/養肝(AM7: 00~AM9:00)
吃早餐 *起床後三十分鐘吃早餐為佳。
*早上第一口食物要溫熱，否則會導致胃寒。
*讓唾液充分與食物混合有助於消化吸收，也能讓胃氣充滿胃部準備受納食物。
重要穴位
衝陽 *經常按摩刺激有助於預防胃經的相關病症，例如胃脹、胃痛、胃炎、食慾不振、食積、咽喉腫痛 等。
*穴的位置在腳背最高處。
足三里 *具有補充元氣的功能，因而被視為長壽穴。
*穴的位置，沿著膝蓋窩下方，四指橫放，脛谷外側即是。

節錄 自 「算病 」 樓中亮 著 時報出版