談新時代的兒童保健

有一位住在一個大城市的朋友，最近注意到很多朋友們的孩子都有皮膚過敏、紅疹和呼吸道的問題。
我正好有機會見到小兒科醫生Philip Incao，他認為是現代兒童的健康面臨很大的危機，主要原因
是過度的使用抗生素和打太多的防疫針。Incao醫生常被邀請到華德福學校為家長和老師們講兒童保健，
以下是他講的重點：
如何對治發炎性的毛病？
最好的醫生是飲食醫生、安靜醫生和開心醫生。
兒童期最常見的疾病是發炎，感染是不當的用詞，因為這假設病菌是病源。這是一個誤解，我們隨時都接觸到細菌，
體內也蘊藏著細菌，但偶而才生病。我們為何在某些時刻才會生病？
從生到死身體不斷的成長和改變，健康是身心的平衡。童年是成長最快速的時候，成長中的身體會多次的蛻變。
老細胞壞死即成廢物，免疫功能分解老細胞，發燒和發炎則消化廢物。細菌不是生病的原因，只是依靠廢物滋養。
飲食醫生
當身體要排除毒素時，最好不要消化太多的食物，有急性病時避開高蛋白質食物，病人適合喝蔬菜湯、
草藥茶和果菜汁，喝的飲料應在室溫以上，煮熟的蔬菜和穀類都可以吃。
安靜醫生
小孩生病時需要安靜以及和諧、祥和的環境，父母親最好安祥的安慰和支持孩子，在小孩生病時往往是
雙方重新溝通和建立感情的機會。
開心醫生
發燒不應被看成危險和不健康的身體反應，它是身體的信息，是身體排除毒素和外來物的反應。近年來的研究發現：
降燒的藥因為壓抑身體的免疫功能和增加身體毒素，對身體是有害的，反而會拖延並使病情複雜。
很多家長對發燒有很大的恐懼。對不認識的強大力量，恐懼是自然反應。發燒和發炎是康復的能量。
不要將感冒或發燒看做是干擾，而感到擔憂、焦慮或厭煩。我們可將它當作是更深的智慧在運作。
正面的態度可以幫助早日恢復健康。
Incao醫生有位五歲的小病人，在病情最嚴重的時候告訴他的媽媽：「不要擔心，媽媽，我只是在成長。」
大自然中所有的成長都需要先鬆土，再施肥。這就是相當於小孩子發燒和發炎。
以上節錄自琉璃光季刊 2008年2月15日